Hay que tomar en consideración que el romero podría ocasionar relaciones al ser tomado adjuntado con algunos fármacos, como anticoagulantes (warfarina, aspirina), diuréticos (hidrocolorotiazida y furosemida), litio, o inhibidores de la ECA para la presión arterial.
El romero puede contribuir a progresar el desempeño del hígado y a achicar el cefalea que surge después de consumir bebidas alcohólicas o comer en exceso, singularmente alimentos con contenido elevado de grasa. Estos provecho se tienen que a que el romero tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antiespasmódicas y diuréticas, ya que posee ciertos compuestos bioactivos como flavonoides, terpenos y ácidos fenólicos que le dan todas sus características. Hablamos de una planta que proviene del Mediterráneo, la cual además de utilizarse en la cocina, Truthbook.social sirve para tratar muchos problemas de salud, desde los problemas digestivos también tratar el sobrepeso o la caída del pelo. Además se ha observado de qué manera el consumo de romero reduce los escenarios de marcadores de inflamación de la sangre que se muestran en personas con obesidad.
Propiedades del romero
Los valores normales de potasio en sangre están entre 3,5 y 5,3 mEq por litro de sangre. Si sus valores son superiores, se estará enfrente de un caso de potasio prominente. En Estados Unidos, las autoridades alimenticias limitan el potasio en los suplementos de venta libre a solo 99 mg. Su alto contenido en potasio la hace una fruta muy ventajosa para la salud.
Palpitaciones del corazón
Por poner un ejemplo, una investigación halló que el 20 por ciento de los pacientes con trastornos mentales tenían una deficiencia de potasio. La gravedad es variable y puede ir desde la hipopotasemia suave inducida por diuréticos a la hiperpotasemia grave. Si la hipopotasemia se mantiene en el transcurso de un tiempo prolongado, tienen la posibilidad de mostrarse problemas nefríticos, que hacen que la persona tenga que orinar frecuentemente y tomar enormes cantidades de agua. Si la disminución es mayor, puede producirse debilidad muscular, calambres, sacudidas e inclusive parálisis. Si la disminución en la concentración sanguínea de potasio es suave, no acostumbra haber ningún síntoma. En numerosos países, las autoridades alimentarias han limitado el consumo de potasio de suplementos sin receta a solo 99 mg por día.
Causas de la hipopotasemia
Lamentablemente, esta condición no se puede hacer un diagnostico con base en sus síntomas. Estos se tienen como referencia para dudar, pero se confirma por medio de exámenes de laboratorio. Un análisis de sangre y de orina pueden determinar si padeces o no hipocalemia. También popular como parestesia, este síntoma reúne una serie de experiencias alrededor de los brazos y las piernas. Se produce como consecuencia del deterioro de la función neuronal, producto de la carencia del mineral. La aparición es muy irregular, tanto en su frecuencia como en la intensidad con la que actúa.
Tratamiento para combatir la deficiencia de potasio
En este artículo te vamos a argumentar cuáles son los valores normales de potasio, qué causas pueden provocarte unos niveles excesivos, los síntomas que te harán sospechar de tener el potasio prominente y las formas para bajarlo. Además de esto, una deficiencia grave de potasio puede detener el funcionamiento de los pulmones, lo cual pone bajo riesgo la vida. Esta sensación se conoce como palpitación del corazón y comúnmente se relaciona con el estrés o la ansiedad. No obstante, las palpitaciones del corazón también tienen la posibilidad de ser una señal de deficiencia de potasio. Los problemas digestivos tienen diversas razones, una de ellas puede ser la deficiencia de potasio. Por lo general, el potasio se puede reponer tomando suplementos por vía oral.
Causas de la deficiencia de potasio
Dada la sepa del mineral, se tienen la posibilidad de desarrollar contracciones musculares involuntarias, las que duran múltiples segundos e inclusive minutos. Aparte de los niveles planteados, algunas condiciones de salud pueden ocasionar que los escenarios de potasio desciendan. Por poner un ejemplo, el síndrome de Cushing, la patología celíaca y la nefropatía. Trabaja con tu médico u otro profesional de atención médica para obtener un diagnóstico exacto. Un nutricionista va a ser la persona mucho más correcta para hacerte una dieta baja en potasio a tu medida.
Prensa de Mayo Clinic
Ya que este mineral puede irritar el tubo digestivo, los suplementos tienen que tomarse en dosis pequeñas múltiples ocasiones cada día adjuntado con los alimentos. Ciertos tipos especiales de suplementos de potasio, como el cloruro de potasio microencapsulado o en matriz de cera, irritan mucho menos el tubo digestivo. Prevenir los problemas de la deficiencia de potasio dietética es muy fácil. Solo consume alimentos como ñames, hojas de betabel cocidas, frijoles blancos, camotes, frijoles pintos, papas blancas y plátanos. Los suplementos de potasio solo deben tomarse en el momento en que padeces de una seria deficiencia de potasio y con autorización de tu médico. En el caso del uso de los diuréticos, se presenta esta insuficiencia porque el cuerpo libera los líquidos que sobran para contribuir a remover la tensión que siente.
Entumecimiento y hormigueo en las extremidades
Sin embargo, mear en exceso puede perjudicar el equilibrio de los electrolitos y, en especial, los escenarios de potasio (Referencia). Por otra parte, las palpitaciones del corazón tienen la posibilidad de ser un síntoma de arritmia (latido cardíaco irregular). Las personas que tienen una deficiencia de potasio acostumbran a padecer de entumecimiento y hormigueo persistentes. A estas afecciones se les conoce como parestesia y de forma regular ocurren en las extremidades (Referencia, Referenica). Esto también reduce el oxígeno que reciben tus músculos, lo que provoca que se rompan y se pierdan.
Potasio alto: S�ntomas, causas y c�mo bajarlo
A pesar de que los síntomas son claros, para lograr identificar la deficiencia de potasio pudiese ser precisa una observación minuciosa. En el momento en que este mineral es deficiente, tus vasos sanguíneos se contraen y restringen el flujo de sangre hacia tus músculos (Referencia). Es importante destacar que la carencia de potasio no es la única causa de las experiencias de este tipo. Hay decenas y decenas de condiciones que tienen la posibilidad de generarla, de forma que tienes que estar alerta si la desarrollas. Como ya apuntamos, el potasio regula las funciones que dejan que tus músculos se contraigan.
Los especialistas han encontrado que el potasio puede regular los niveles de glucosa en sangre, de forma que su deficiencia se puede traducir en un aumento repentino de ella. Esto, entre muchas otras cosas, te puede ocasionar fatiga, cansancio, sueño o debilidad. La más frecuente es la pérdida excesiva de potasio en la orina gracias a los medicamentos que se recetan para aumentar la micción. También populares como «píldoras de agua» o «diuréticos», este tipo de fármacos se les suele recetar a quienes tienen presión arterial alta o una patología cardiaca.
